mercredi 5 septembre 2018


NEWS


Saison 2022-2023

- La section Qi Gong TCC a un nouvel Intervenant : 
Jean-Marc 
(disciple de Maitre JJ Galinier - école Fataiji) qui anime désormais les créneaux :

 mercredi Qi Gong - Tai Chi Chuan 18h30-19h30/20h
 jeudi Qi Gong - Tai Chi Chuan 14h-15h/15h30

 (chaque cours propose pratique de qi gong 1h et TCC)

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et toujours stages mensuels de Qi Gong avec Françoise
Le samedi matin - renseignez vous pour les dates


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En ce 1er février 2022 , bonne année du Tigre d'eau






jeudi 8 août 2013


La légende raconte que le TAIJI QUAN (Tai Chi Chuan) est né de l'observation d'un combat entre un oiseau et un serpent par un moine, Chang San Feng
La lenteur et la souplesse du serpent l'emportèrent sur l'agitation et la désorganisation de l'oiseau.
Tai chi chuan - Taiji quan :
Le taiji quan est un art martial interne très populaire en chine, dont les mouvements plus ou moins lents ont pour but de faire circuler le QI = souffle vital / énergie du corps et de ses organes. (lire doc PDF)
 C'est un moyen d'harmoniser le corps et de l'esprit. On l'appelle aussi méditation en mouvement. Cette pratique convient à tous les âges
L'Action au travers de la relaxation... La Force au travers de la Douceur 
Chi Kung  - Qi-gong : 
La pratique régulière du Qi Gong permet de développer et d'équilibrer la circulation de l'énergie vitale au travers des canaux énergétiques du corps appelés méridiens.

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Le cœur est calme,
L'esprit est présent,
L'intention et le souffle s'unissent.

mercredi 7 août 2013

  ... les mouvements du tai chi chuan...


La pratique du tai chi chuan et de ses exercices d’approche et de préparation 
se répercute sur l'être dans sa globalité et  favorise l’équilibre corps-esprit.
        renforce le tonus et l'énergie, améliore les fonctions vitales, accroît le dynamisme ainsi que la relaxation ,
permet ainsi de mobiliser ses ressources, d'augmenter la confiance et l'estime de soi 
et, de favoriser les facultés d'adaptation et les capacités relationnelles ….
afin de vivre en accord avec soi.

Chemin de l’harmonie
L’harmonie, le mot clef dans la culture chinoise s'établit entre l’homme et la nature et chez l’individu lui-même entre le corps et l’esprit, dans une recherche d’unité au cœur du travail de Maître Ke Wen…
 https://www.youtube.com/watch?v=wHoUhHTqvQs