PRATIQUER POUR SOI

PENDANT LE CONFINEMENT ... Couvre feu ...mise à jour régulière 
pour pratiques variées 
Durant cette parenthèse inhabituelle, usez et abusez du lâcher prise par le rire,  liens ici :  
👉OSEZ !

Belle découverte, bonne pratique et prenez soin de vous  !

Le vide est bénéfique, il invite à l'introspection ( Laurent Gounelle)

FEV 2021

Cette conférence en ligne s'est faite dans le cadre de l'Université du 3e Âge de l'Université Toulouse 1 Capitole afin de permettre à ses adhérents de découvrir cette pratique au niveau théorique, historique, voire de donner envie de poursuivre sa connaissance en pratique dans les ateliers que Frédéric HEUSER dirige à UT1 Capitole.





Comme en cours, un ballon, un mur ...


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Réflexions dun confiné avec Boris Cyrulnik - ALaMaison



DEC 2020


Par tous les temps ...



Qi gong pour soutenir système immunitaire + méditation



Qi Gong

  Qi Gong - Denis TRAN - Qi-rurgien



Fondements théoriques Qi Gong 

leçon 1

Leçon 2

Leçon 3


Leçon 4

Leçon 5





NOV 2020


ZHANG ZHUANG : approche et installation - 3 vidéos





Avec Véronique Peuchamiel - 2 vidéos




Avec Denis Tran








STIMULER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE (LE MATIN)

STIMULER VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE (LE SOIR)

avec Chrystel











QI GONG VISAGE

Comment respirer avec le masque ?


Qi Gong du matin 










MARS 2020



15.03.2020

Immune Boost Qi GONG
(Liu He)



Qi Gong contre Coronavirus (covid 19) Kang Yi Fang 
Docteur JIAN Liujun

 + suivre lien (commentaires) :
https://youtu.be/nBm-doiLJxw


18.03.2020

Qi Gong contre le Coronavirus - Kang Yi Fang

Lutte contre Covid 19 N°1(complet)
(Docteur JIAN Liujun)


                             
Cours : posture de l'Arbre - Zhan Zhuang Gong - Défense immunitaire (voir documents)
 Posture immobile,  va favoriser l'énergie (Jing) du corps, la plus relâchée, la respiration (Qi) la plus apaisée, l'esprit (Shen) le plus détendu. Travail de régulation interne, de libération des blocages. Travail d'harmonisation. 
Ce Qi Gong est présenté par B.Bravo, Professeur de Qi Gong Traditionnel, Thérapeute en Médecine Energétique Chinoise.



21.03.2020

Maitre KE Wen partage son enseignement pendant cette période de confinement. 
Ses vidéos seront ajoutées au fur et à mesure dans cette page.
 Maître KE Wen  
renforcer la vitalité et révéler la force de vivre ep 1





25.03.2020

TAO YIN NEI QI GONG
Ecole Fataiji Renforcement immunitaire  1/2  (2 formats)

en 2 parties


 Maître KE Wen  
renforcer la vitalité et révéler la force de vivre ep 2



28.03

Lutte contre Covid 19 N°2
(Docteur JIAN Liujun)


Qi Gong contre le Coronavirus - Kang Yi Fang

 Maître KE Wen  

renforcer la vitalité et révéler la force de vivre ep 3


31.03


Lutte contre Covid 19 N°3
(Docteur JIAN Liujun)   





02.04

Les vidéos enseignement de Me Ke Wen pendant la période de confinement 
sont désormais accessibles sur Youtube

       


Tao Yin Nei Qi Gong 


Travail sur le renforcement immunitaire 2/2 (2 formats)




en 2 parties




05.04


KE Wen : Spécial confinement 
(série disponible sur Youtube, dont le 1er volet ci dessous)


09.04

Maître Ke Wen dépose désormais ses vidéos sur youtube
(différentes séries au choix !)

spécial confinement : l'énergie du corps joyeux n°1

spécial confinement : l'énergie du corps joyeux n°2

spécial confinement : l'énergie du corps joyeux n°3



16.04   
LA RESPIRATION DE LONGUE VIE


QI GONG contre les épidémies


Révéler corps spirituel


18.04

Cours Qi Gong en visio pendant confinement
JJ Galinier




23.04



Qi Gong : stimuler système immunitaire





27.04

QI GONG & MÉDITATION : Booster son énergie /Confinement Zen 

avec Dominique Jacquemay

Mouvement pour éliminer la tristesse - Spécial confinement
avec Dominique Jacquemay



29.04
Voir vidéo ajoutée dans onglet "vidéo qi gong"
Qi Gong INTERSAISON

03.05
Voir onglet "vidéo QI Gong"
Présentation bien documentée et simplifiée du Qi Gong

+
Dans "onglet vidéo TCC"
3 exercices avec BÂTON LONG : 

- Échauffement au bâton long
- Massage avec bâton long 
- Mobilisation du Dantien avec bâton long



07.05

Ajouts dans onglets : vidéos santé-divers et vidéos TCC

Reprise des cours annoncée .... A suivre....


A suivre....







Un GRAND MERCI à Me KE WEN, Me LIU HE , au Dr JIAN Liujun, à JJ Galinier

J-Ph Giudice, Dominique Jacquemay et B.Bravo