La légende
raconte que le TAIJI QUAN (Tai Chi Chuan) est né de l'observation d'un combat
entre un oiseau et un serpent par un moine, Chang San Feng.
La lenteur
et la souplesse du serpent l'emportèrent sur l'agitation et la désorganisation
de l'oiseau.
Tai chi
chuan - Taiji quan :
Le taiji quan est un art martial interne très populaire en chine, dont les mouvements plus ou moins lents ont pour but de faire circuler le QI = souffle vital / énergie du corps et de ses organes. (lire doc PDF)
C'est un moyen d'harmoniser
le corps et de l'esprit. On l'appelle aussi méditation en mouvement. Cette pratique convient à tous les âges
L'Action au travers de la relaxation... La Force au travers de la Douceur
Chi Kung - Qi-gong :
La
pratique régulière du Qi Gong permet de développer et d'équilibrer la
circulation de l'énergie vitale au travers des canaux énergétiques du corps
appelés méridiens.
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Le cœur est calme,
L'esprit est présent,
L'intention et le souffle s'unissent.
